MATCHA YOGA
Avec Megann Baril
Bienvenue dans mon univers !
Allo, moi c'est Megann: une fille simple avec un parcours atypique. Diplômée en design de mode et en graphisme, maintenant professeur de yoga certifié depuis 2021. J'adore le mouvement et le bien-être. Bouger me permet de me sentir vivante au quotidien que ce soit par le yoga, la course ou la randonnée.
Le yoga est devenu une partie intégrante de ma vie lorsque je suis revenue au Québec après un voyage de 365 jours...
Sentez les bienfaits
Sur votre corps physique
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement des muscles, l'amélioration de votre équilibre et le renforcement musculaire.
Sur votre mental
Réduisez le stress, entre autres, par l’apprentissage de différentes techniques de respiration. Développez votre capacité de concentration.
Sur votre énergie
Améliorez votre énergie au quotidien. Apprenez à votre corps comment se placer dans un état de repos et de détente. Améliorez vos habitudes de sommeil.
Téléphone
581-989-5877